Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga
Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Ausstattung: 390 Farbfotos und farbige Abbildungen
Sprache
Verlagsort
Illustrationen
300
0 s/w Abbildungen, 300 farbige Abbildungen
390 Farbfotos und farbige Abbildungen
Maße
Höhe: 248 mm
Breite: 177 mm
Dicke: 27 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-424-15316-3 (9783424153163)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Daniela Meinl ist Yogalehrerin und Faszienexpertin. Sie gehört zur Geschäftsführung der Fascial Fitness Association (FFA) und hat das Fascial-Fitness-Konzept speziell auf die Anforderungen und Besonderheiten des Yoga zugeschnitten. Sie gibt weltweit Fortbildungen und Retreats zum Faszien-Yoga.
