Mit Intervallfasten schnell und wirksam abnehmen.
Claus Longerich zeigt mit seinem erfolgreichen Buch ein bewährtes und hochaktuelles Werkzeug, wie man
- mit Intervallfasten abnimmt
- schnell und gesund abnimmt
- sich intuitiv gesund ernährt
- sein Wunschgesicht erreicht und haltet
- innere Ruhe findet
- emotionales Essen vermeidet
- einfache Körperübungen für den Alltag einbaut
- und vieles mehr.
«Wie man sich füttert, so wiegt man!» ist ein zugänglicher wie effektiver Ratgeber. Viele haben ihn bereits gelesen und sind glücklich mit Ihrem neuen Wunschgewicht.
Sprache
Maße
Höhe: 20.5 cm
Breite: 13.5 cm
Gewicht
ISBN-13
978-3-7467-9272-9 (9783746792729)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Claus Longerich wurde 1975 in den Alpen geboren und lebt heute im Salzkammergut. Er schreibt über einfache Dinge, die inspirieren, Mut machen und eine positive Auswirkung auf das Leben haben. Sein erfrischend empathischer Stil ermuntert viele Menschen, ihr Leben nach ihren eigenen Wünschen zu gestalten. Wenn er nicht gerade schreibt, spielt er gern Gitarre oder reist mit seiner Familie.
