Entdecke den »Meal Prep Starter Guide« und revolutioniere deine Küchenroutine! Mit über 60 Rezepten und ernährungswissenschaftlichen Tipps und Tricks macht dieses Kochbuch das Vorkochen einfach und effizient. Ob du gesundheitsbewusst bist oder einfach Zeit sparen möchtest - Lenas Baukastensystem hilft dir, jede Mahlzeit perfekt zu planen. Dank der abgebildeten Icons weißt du immer, warum das Rezept gut für deine Gesundheit ist. Starte jetzt und erlebe, wie Meal Prep dein Leben verändern kann!
Auflage
Sprache
Verlagsort
Maße
Höhe: 248 mm
Breite: 192 mm
Dicke: 15 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-96096-521-3 (9783960965213)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Lena eats ist Foodbloggerin, Ernährungsberaterin, Ökotrophologin und Ernährungsökonomin. Auf Instagram und ihrem Blog teilt sie pflanzliche Rezepte und fundierte Ernährungstipps. Sie entkräftet Mythen und inspiriert zu einem gesunden Essverhalten ohne Verbote. Mit ihrem tiefen Verständnis der Ernährungswissenschaft unterscheidet sie sich von vielen anderen Creator*innen in diesem Bereich und bietet echten Mehrwert für ihre Community.
