"Cuerpo y mente sanos en 4 semanas"--Cover.
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Penguin Random House Grupo Editorial
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Maße
Höhe: 206 mm
Breite: 166 mm
Dicke: 25 mm
Gewicht
ISBN-13
978-84-17752-36-1 (9788417752361)
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Schweitzer Klassifikation
Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan-Lan vivió en París y en Nueva York. Luego se trasladó a Barcelona, donde trabajó durante más de una década en el sector financiero. En 2012, cofundó el movimiento Free Yoga para difundir la práctica de esta disciplina a través de eventos multitudinarios en espacios singulares. Su método Yogalan, creado a partir de su experiencia como profesora de vinyasa yoga y su práctica de ashtanga yoga durante más de 10 años, defiende un estilo de yoga activo y urbano para sentirse bien con uno mismo. Xuan-Lan comparte sus consejos y vídeos de un yoga dinámico para gente urbana en su blog.
