Entspannt und gelassen den Alltag meistern: Grundlagen und Wirkung auf Körper, Geist, Psyche und Gesundheit; Meditation im Sitzen, Stehen, Liegen und in Bewegung (Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Tanz); mit CD zum Üben: 4 geführte Meditationen.
Auflage
Sprache
Zielgruppe
Illustrationen
76
76 Farbfotos bzw. farbige Rasterbilder
mit 1 CD
Maße
ISBN-13
978-3-405-16934-3 (9783405169343)
Schweitzer Klassifikation
