Yoga - R - Evolution

Ein langer, geheimnisvoller Entwicklungsweg vom Vierfüßler zum modernen Menschen liegt hinter uns. Unser Körper hat sich aufgerichtet. Yoga kann helfen, im "Stand" zu bleiben. Dieses Buch stellt Körperübungen aus dem Yogabereich vor, die auch älteren Menschen helfen, sich aufrecht, gesund und beweglich zu halten.