Mentale Gesundheit im Alter

"Mentale Gesundheit im Alter" ist ein wichtiges und aktuelles Buch, das sich mit den besonderen Herausforderungen der psychischen Gesundheit im höheren Alter befasst. Es beschreibt die häufigsten Probleme, die ältere Menschen betreffen, wie z.B. Depressionen, Angstzustände und Demenz, und gibt praktische Tipps und Empfehlungen, wie man diese Herausforderungen bewältigen kann.

Das Buch bietet eine umfassende Übersicht über die verschiedenen Faktoren, die die mentale Gesundheit im Alter beeinflussen, und zeigt auf, wie man durch gezielte Maßnahmen und Veränderungen im Lebensstil seine psychische Widerstandskraft stärken kann. Es enthält auch Interviews mit Experten aus dem Bereich der Gerontopsychiatrie und gibt Einblicke in ihre Arbeit und Erfahrungen.

Dieses Buch ist nicht nur für ältere Menschen selbst von Bedeutung, sondern auch für deren Familienangehörige und Betreuer. Es zeigt, wie man eine positive Einstellung zum Alter und zur mentale Gesundheit aufrechterhalten und fördern kann, und wie man Unterstützung und Hilfe in Anspruch nehmen kann, wenn diese benötigt werden.