So werden Triathleten schneller! In TRIATHLON TOTAL fasst Roy Hinnen seine Erfahrungen aus mehr als 30 Jahren Triathlonsport in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um eine neue Bestzeit zu erreichen. Mit seiner interaktiven Swim-, Bike-, Run- und Race-Formel hat Roy Hinnen den Zeitgeist voll getroffen - vor allem für Athleten mit wenig Zeit und großen Zielen.
Mit dem Kauf des Buches erhält jeder Leser einen Zugangscode zu einem gratis 70.3-Trainingsplan im Wert von 180 ?. Darüber hinaus enthält das Buch Hintergründe und erste Einblicke in die Resultate des weltweit größten Neoprentests, der im Schwimmkanal Horgen durchgeführt wurde.
"Durch Roy wird man nicht nur schneller, sondern ein ganzheitlich besserer Athlet."
Valeria Kleiner - 1. Platz AK 25-29, Mallorca 70.3 (2019)
"Mit nur 14 h pro Woche effektivem Training, konnte ich eine neue Ironman PB von 9:18 h aufstellen. Danke, Roy!"
David Michael
Sprache
Verlagsort
Illustrationen
45
30 Tabellen, 240 Farbfotos bzw. farbige Rasterbilder, 45 Kurvendiagramme
Maße
Höhe: 241 mm
Breite: 179 mm
Dicke: 32 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-941297-32-6 (9783941297326)
Schweitzer Klassifikation
Roy Hinnen erlebte den Triathlonsport von der Pike auf. Als 18-Jähriger zog er bereits in die USA und trainierte dort mit Dave Scott und Mark Allen. 1987 brachte er als erster den Triathlonlenker nach Europa und entwickelte seine eigenen Triathlonräder und Neoprenanzüge. Seine Ironman-Bestzeit erzielte er 1991 in 8:35 Stunden. Seit 2002 coacht er Athleten aller Leistungsklassen und betreibt seit 2016 den ersten Schwimmkanal in der Schweiz. Er lebt in der Zug und Davos, ist verheiratet und hat einen Sohn. Weitere Infos unter: www.triathloncoach-royhinnen.ch
