Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den klar strukturierten Aufbau in Doppelseiten, die prägnanten Texte, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und anatomische Übersichten von Skelett, Muskulatur und inneren Organen. Das Plus zum Buch: Die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen.
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Illustrationen
78
0 s/w Abbildungen, 0 farbige Abbildungen, 0 s/w Photographien bzw. Rasterbilder, 78 Farbfotos bzw. farbige Rasterbilder
78 farbige Fotos
Maße
Höhe: 213 mm
Breite: 169 mm
Dicke: 12 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-440-15744-2 (9783440157442)
Schweitzer Klassifikation
