Berührung und Körperkontakt sind wichtig für Wachstum, Wohlbefinden und die positive Entwicklung des Menschen.
Fehlt dieser Kontakt, kann es zu körperlichen und seelischen Entwicklungsstörungen kommen.
Auch helfen uns Berührungen dabei, ein gesundes Selbst aufzubauen und unser Körpergefühl und unsere eigene Körperwahrnehmung zu stärken.
Sie können uns das Gefühl geben, akzeptiert und geliebt zu werden.
Bei der Massage kommt der Berührung zentrale Bedeutung zu.
Es ist besonders wohltuend, massiert und damit berührt zu werden.
Es hellt die Stimmung auf durch Ausschüttung von Glückshormonen, stärkt die eigene Heilkraft und wirkt lindernd bei zahlreichen Beschwerden und Verspannungen.
In diesem Workbook erlernst du die Techniken der Rückenmassage und erfährst Wissenswertes über Aromaöle.
Sprache
Maße
Höhe: 29.7 cm
Breite: 21 cm
Gewicht
ISBN-13
978-3-7565-3362-6 (9783756533626)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Nadine Heideloff, Entspannungspädagogin und Gesundheitsberaterin mit Fachbereich Prävention, ist seit 2009 in der Gesundheitsförderung selbstständig.
Neben Selbstwert-Training und Gewichtsmanagement hat sich die Präventionsberaterin auf das Thema Anti Aging spezialisiert.
Ihre Beauty-Expertise liegt vor allem im Arbeiten mit Wirkstoffkosmetik, DermaPen und Pigmentiergerät zur gezielten Veränderung bzw. Verbesserung der Haut.
Als "Die Stilrebellin" ist sie in den sozialen Medien unterwegs und motiviert und inspiriert mit positivem Mindset.
