Berührung und Körperkontakt sind wichtig für Wachstum, Wohlbefinden und die positive Entwicklung des Menschen.
Fehlt dieser Kontakt, kann es zu körperlichen und seelischen Entwicklungsstörungen kommen.
Auch helfen uns Berührungen dabei, ein gesundes Selbst aufzubauen und unser Körpergefühl und unsere eigene Körperwahrnehmung zu stärken.
Sie können uns das Gefühl geben, akzeptiert und geliebt zu werden.
Bei der Massage kommt der Berührung zentrale Bedeutung zu.
Es ist besonders wohltuend, massiert und damit berührt zu werden.
Es hellt die Stimmung auf durch Ausschüttung von Glückshormonen, stärkt die eigene Heilkraft und wirkt lindernd bei zahlreichen Beschwerden und Verspannungen.
In diesem Workbook erlernst du die Techniken der Rückenmassage und erfährst Wissenswertes über Aromaöle.
Sprache
Maße
Höhe: 29.7 cm
Breite: 21 cm
Gewicht
ISBN-13
978-3-7541-4562-3 (9783754145623)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Nadine Heideloff, Entspannungspädagogin und Gesundheitsberaterin mit Fachbereich Prävention, ist seit 2009 in der Gesundheitsförderung tätig.
Ihr Arbeitsschwerpunkt ist die Erhaltung der Gesundheit und das Vorbeugen von Krankheiten.
Ein großer Teil ihrer Klienten sind Menschen, welche gesund und fit bleiben möchten, etwas in
ihrem stressigen Alltag ändern und Risikofaktoren und Krankheiten vermeiden oder mindern
wollen. Aber auch bereits erkrankte suchen ihre Unterstützung, um eine Erleichterung zu erreichen oder Verschlimmerung zu verhüten bzw. hinauszuzögern.
Nadine Heideloff bietet zusätzlich Workshops und Seminare zu verschiedenen Gesundheitsthemen an.
Als "Die Stilrebellin" ist sie in den sozialen Medien unterwegs und motiviert und inspiriert täglich mit positivem Mindset.
