Dein sportlicher Adventskalender zum Mitmachen

Dieses kleine Heft ersetzt Schokolade mit Bewegung - charmant verpackt, taggenau dosiert. Auf jeder Seite wartet ein neues Kalendertürchen, hinter dem sich eine kurze, aber spürbare Übung verbirgt - so oft ausgeführt, wie das Türchen zählt.

Format:
- Handliches Heft zum Blättern oder Aufstellen
- ca. pro Seite ein Türchen - übersichtlich, motivierend, machbar
- Jede Übung ist ohne Geräte durchführbar
- Humorvolle Texte, liebevolle Schwarz-Weiß-Illustrationen mit einem sportlichen Schwein in Weihnachtsstimmung
- Ankreuzfelder: Ja. ? Fast. Nein. - du entscheidest

Für wen?
Für alle, die in der Adventszeit aktiv bleiben oder wieder in Bewegung kommen wollen - mit einer Portion Selbstironie und null Leistungsdruck.

Ob Couchpotato, Plätzchenliebhaber oder Fitness-Muffel:
Hier zählt jede Wiederholung. Der Muskelkater ist freiwillig - das Schmunzeln nicht.