Schneller, höher, weiter: Die Dogmen unserer Zeit verbieten Pausen. Für Körper und Geist sind Erholung und Entspannung jedoch unverzichtbar. Bewusste Regeneration hilft, Stress besser zu bewältigen.
Kräuterexpertin Tara-Luca Hanke zeigt in diesem Ratgeber, wie das Sammeln von Wildkräutern helfen kann, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Ausführliche Anleitungen werden mit spannenden Hintergrundinformationen und zahlreichen Tipps zum Sammeln, Lagern und Verarbeiten von Kräutern ergänzt. Den Praxiseinstieg erleichtern Steckbriefe weit verbreiteter Wildpflanzen und abwechslungsreiche Rezepte.
- 15 Pflanzenporträts mit über 30 Rezepten
- Fragebogen zur Selbstreflexion
- Wildkräuter-Sammelkalender
Sprache
Verlagsort
Editions-Typ
Produkt-Hinweis
Illustrationen
Maße
Höhe: 19.6 cm
Breite: 19.5 cm
Gewicht
ISBN-13
978-88-7283-818-1 (9788872838181)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
Geboren 1998 in Berlin. Nach Abschluss eines Designstudiums Ausbildung in Phytotherapie (Pflanzenheilkunde). Weiterbildungen zur zertifizierten Entspannungs-, Stressmanagement- und Resilienz-Trainerin.
