"Gas geben - ohne Auszubrennen: In 9 Schritten zu Selbstliebe und Stressfreiheit" ist mehr als nur ein Ratgeber - es ist eine Reise zu Ihrem wahren Ich. Dieses Buch ist Ihr treuer Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten und stressfreien Leben.
In einer Welt, die von Hektik und Dauerstress geprägt ist, zeigt Ihnen die Autorin auf empathische Weise, wie Sie die Beziehung zu sich selbst neu definieren und Stress dauerhaft bewältigen können. Beginnend mit einem inspirierenden Brief, der direkt aus dem Herzen spricht, lädt Sie dieses Buch ein, Christins Weg des Neuanfangs zu folgen und die nackte Wahrheit über Stress zu erkunden.
Entdecken Sie den revolutionären Selbstliebe-Integrations-Prozess® (SIP®) und lernen Sie, wie Sie Ihre innere Stärke aufbauen und ein effektives Selbstliebe-Navigationssystem in Ihr Leben integrieren. Mit praxiserprobten Strategien und genialen Tipps erfahren Sie, wie Sie Stress schnell abbauen - ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs. Zusätzlich ist dieses Buch interaktiv gestaltet, sodass Sie direkt hineinschreiben und die Übungen und Reflexionen aktiv nutzen können, um Ihre Fortschritte zu dokumentieren und Ihre persönlichen Erfahrungen festzuhalten.
Machen Sie sich bereit für eine transformative Erfahrung. "Gas geben - ohne Auszubrennen" wird nicht nur Ihr Denken verändern, sondern auch Ihr ganzes Leben. Treten Sie ein in eine Welt, in der Selbstliebe und Stressfreiheit keine fernen Träume mehr sind, sondern greifbare Realität. Dieses Buch ist nicht nur lehrreich, sondern auch amüsant - es macht Spaß, die Seiten zu durchblättern, sich Herausforderungen zu stellen und spielerisch zu lernen, wie man ein stressfreieres Leben führen kann.
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Zielgruppe
Die Zielgruppe für "Gas geben - ohne Auszubrennen" sind Menschen, die sich durch ein hohes Maß an Perfektionismus und den Drang nach Anerkennung in ihrer eigenen Lebensgestaltung eingeschränkt fühlen. Sie neigen dazu, ihre Bedürfnisse hintenanzustellen, kämpfen mit Selbstzweifeln und sind oft von Stress und Burnout bedroht. Diese Personen wollen ihr Leben transformieren, ohne den Preis der Selbstaufopferung zu zahlen, und suchen nach praktischen, anwendbaren Lösungen.
Die Leserschaft besteht wahrscheinlich aus berufstätigen Erwachsenen, die in einem anspruchsvollen Umfeld tätig sind und ihre Karriereziele oder persönlichen Projekte engagiert verfolgen, aber darunter leiden, dass Stress ihre Produktivität und Lebensfreude beeinträchtigt. Sie sind sich bewusst, dass dauerhafte Selbstkritik und übermäßige Leistungsorientierung sie an ihrer Weiterentwicklung hindern.
Das Buch spricht zudem Leser an, die aktiv mit dem Inhalt arbeiten möchten. Sie sind bereit, ihre Denkweisen zu hinterfragen und praktische Übunge
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 216 mm
Breite: 153 mm
Dicke: 14 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-384-11606-2 (9783384116062)
Schweitzer Klassifikation
Autor*in
In einem entscheidenden Moment des Jahres 1989, stand ich als Mutter vor einer der größten Herausforderungen meines Lebens. Es handelte sich um eine akute und sehr ernste Erkrankung meines Sohnes. Dieses einschneidende Ereignis war der Wendepunkt, der mich dazu bewog, meinen Berufsweg als Chemikerin zu beenden, und in die faszinierende Welt der Naturheilkunde einzutauchen.
Mit neu entdeckter Leidenschaft eröffnete ich 1995 meine eigene Praxis. Mein Wissen als Chemikerin verschmolz mit den Prinzipien der Naturheilkunde, wodurch ich neue, ganzheitliche Therapieansätze entwickeln konnte.
Über die Jahre habe ich als Heilpraktikerin weitgehende Erfahrungen in der Behandlung chronischer Erkrankungen gesammelt.
Außerdem konnte ich meine Fähigkeiten in der Aufstellungsarbeit nach Bert Hellinger weiter vertiefen, indem ich mich direkt von ihm ausbilden ließ.
Als Persönlichkeitstrainerin und systemische Therapeutin habe ich mich schließlich darauf spezialisiert, Menschen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch zu behandeln. Mein Lebensmotto, "Das Glück liegt nicht darin, was du hast, sondern darin, wer du bist und wie du dich fühlst", spiegelt sich in jeder Facette meiner Arbeit wider.
Heute, nach 30 Jahren unermüdlichen Einsatzes in der ganzheitlichen Erfahrungsmedizin, stehe ich als erfahrene Heilpraktikerin, die die traditionelle Medizin mit spirituellen Praktiken vereint, an der Spitze der Bewegung für eine ganzheitliche Gesundheit. Meine Mission ist es, jeden meiner Klienten zu unterstützen, ein gesundes und glückliches Leben zu führen - nachhaltig und tief verwurzelt in der Selbstliebe und dem Wissen um die eigene Person.
