El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud. En este libro, Nayra Gómez comparte en qué se diferencian los batidos terapéuticos de los batidos convencionales y explica cómo pueden formularse para mejorar nuestra salud y optimizar el metabolismo. En él vas a encontrar 70 recetas para abordar las 10 patologías más comunes en su consulta como enfermera. Por citar algunas:- mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales,- fortalecer el sistema inmunitario,- reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares,- manejar el peso de forma saludable,- alcanzar el equilibrio hormonal y el bienestar emocional- y el cuidado de la piel desde dentro. Batidos que sanan cuenta además, con un apartado importantísimo de pulgación sobre qué son las vitaminas, el impacto de los tóxicos y cómo revertirlo, consideraciones a la hora de comprar frutas y verduras, superalimentos y mucho más.
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Penguin Random House Grupo Editorial
Produkt-Hinweis
Maße
Höhe: 240 mm
Breite: 164 mm
Dicke: 14 mm
Gewicht
ISBN-13
978-84-253-6894-3 (9788425368943)
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Schweitzer Klassifikation
Nayra Gómez es enfermera colegiada desde hace dos décadas, y experta en nutrición hormonal, trastornos antiinflamatorios, salud digestiva y salud metabólica. Su conocimiento y experiencia personal la han hecho experta en batidos terapéuticos y en asesora para ayudar a las personas a recuperar el bienestar físico y emocional a través de sus preparaciones, cursos y talleres. Puedes encontrarla en redes como @soynayragomez y en su web mujercanal.com
