Der emotionale Auftakt:
Zu Aufbau und Anwendung des Buchs
Was ist emotionale Intelligenz (EI)?
Wie erlange ich eine tiefere Trainerpräsenz?
EI-Komponente
Selbst-Bewusstheit:
Bedürfnis-Gläser
Das Mood Meter
Das Trojanische Pferd
Die Kompetenzkarte effektiver Kommunikation
Emotions-Montagsmaler
Fünf-Finger-Reflexion
Für deine Gefühle bist du selbst verantwortlich
Meine Rollen im Leben
Picture your feelings
Vertiefte Selbstreflexion
EI-Komponente
Selbstregulation:
Box Breathing
Das Ressourcen-Take-away und die Ressourcen-Geschenke
Die Aaaah!-Taste
Gedankenreise - Zeit für neuen Mut
Kleine Innenschau
Kleine Monster
Raus aus dem Gedankenkarussell - rein in den Fokus
Schattenarbeit in vier Schritten
Spannungsspeicher
Zähneputzen für die Seele
EI-Komponente
Empathie:
Bildperspektiven
Das Conversation-Café
Der bewegte Zeitungsreporter
Der Turm
Empathie-Landkarte
Fremde Sinneswelten
Perspektiven-Ping-Pong
Retrospektive mit den sechs Denkhüten
Zahlenmagie
EI-Komponente
Beziehungsmanagement:
Aufstellungen von Gedanken, Gefühlen und Stimmungen
Das ABC eines Themas
Der Bedürfnis-Stern
Der Zoom-Zirkus
Die goldene Wippe
Emotions-Seestern-Retro
Kommunikations-Challenge
Sag, was du wirklich willst
Wertschätzung ermöglichen
Team-Mindset
Wertschätzungsmodell
Der intelligente Abschluss:
Für den schnellen Überblick (Übersichtsmatrix)
Workshop-Reihe zur gezielten Entwicklung der vier EI-Bereiche
Eine Leseprobe aus dem Buch mit Beispielen zu den beschriebenen Methoden ist auf der Verlagsseite nachzulesen unter:
https://www.managerseminare.de/pdf/KPtb-12165.pdf