Meditation und Yoga

Meditation und Yoga sind in. Überall werden wir oder unsere Kinder zur Meditation und zum Yoga aufgefordert, in Schulen und Kindergärten, in Volkshochschulen, Sportvereinen, Kurkliniken, Rehazentren und Altenheimen, in Rückenschulen und Selbsthilfegruppen aller Art, aber zunehmend auch in christlichen Gemeinden. In der Regel werden die Lehren und Praktiken der Meditation und des Yoga begeistert und unkritisch auf- und angenommen. Doch was sind eigentlich Meditation und Yoga? Handelt es sich um harmlose Entspannungsübungen oder gar um spirituelle und religiöse Praktiken, die uns mit Göttern und Gottheiten verbinden, wie es die Religionen des Fernen Ostens (Hinduismus, Buddhismus, Sikhismus) lehren? Vor diesem Hintergrund wollen wir in diesem Band über Wesen, Techniken und Gefahren der Meditation und des Yoga informieren, und zwar kurz, knapp und leicht verständlich.