Dieses Buch richtet sich an eine breite Leserschaft, die sich für die Verbindung zwischen mentaler Stärke und sportlicher Leistung interessiert. Es spricht nicht nur professionelle Sportler an, sondern auch Amateure, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten, sowie Trainer, die ihre Athleten unterstützen wollen.
Für Sportler bietet das Buch wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, wie sie ihre mentale Stärke entwickeln und nutzen können, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Es zeigt, wie mentale Qualitäten wie Selbstvertrauen, Konzentration und Stressbewältigung die Leistung im Spitzensport beeinflussen können.
Für Trainer bietet das Buch eine Fülle von Informationen darüber, wie sie ihre Athleten dabei unterstützen können, ihre mentale Stärke zu stärken und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Es bietet praktische Tipps und Strategien, die in das Trainingsprogramm integriert werden können, um die mentale Fitness der Sportler zu verbessern.
Auch für Amateursportler, die ihre Leistungsfähigkei
978-3-384-14533-8 (9783384145338)
