Trainingslehre für Freizeitreiter

Das Pferd ist kein Sportgerät. Es ist ein Lebewesen. Das bedeutet aber nicht, dass es keinen Spaß an Bewegung hat. Im Gegenteil. Die meisten Pferde bewegen sich unfassbar gern, sofern sie gesund sind. Und wenn sie dazu auch noch gerne mit dem Menschen arbeiten möchten, ist die Kernaufgabe der modernen Reiterei schon erfüllt. Mit diesem Buch wird eine Lücke geschlossen zwischen den diversen Reitlehren, dem Topsport und dem Rehabilitationssport für Pferde. "Sport" mit dem Pferd kann unglaublich viel Spaß machen. Und zwar Pferd und Reiter gleichermaßen. Damit das aber auch langfristig so bleibt, sollte man sich als Reiter früher oder später mit Trainingslehre befassen. Und zwar unabhängig von der Reitweise. Daher enthält dieses Buch keinerlei Informationen zu "Reitweisen", "Reittechnik", "Reitphilosophien" und der Frage was "korrektes Vorwärts-Abwärts" ist, oder in welcher Lektion man wie die ideale Beuge-, Schub-, Zug- und Druckspannung erzeugt. Sport mit dem Pferd ist immer etwas sehr Individuelles und Einzigartiges. Das Pferdewohl und die Pferdegesundheit stehen dabei immer im Fokus. Nur ein glückliches, gesundes Pferd ist in der Lage seine Leistung zu steigern oder einen Leistungslevel zu erhalten. In diesem Buch geht es um die Grundlagen der Trainingslehre. Es wird das Basiswissen geschaffen, um mit einem Pferd eine gesunde, freudige Leistungsbereitschaft zu erarbeiten. Was ist eigentlich aerobes und anaerobes Training? Wie funktionieren die Energiestoffwechsel? Wann baut ein Pferd Körperfett ab und Muskeln auf - und warum? Wie baut man einen Trainingsplan? Wie funktioniert Intervalltraining und wie vermeide ich Muskelkater? Was ist Tapering und woran erkenne ich Trainingsfehler? All diesen Fragen und zahllosen weiteren stellen wir uns in diesem Buch.