Organuhr und Traditionelle Chinesische Medizin in der Selbstpflege

Die Organuhr der TCM als Schlüssel zur Gesundheit
Das Buch zeigt, wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und emotionale Gesundheit mit den Organen in Einklang gebracht werden können, um ein harmonisches Gleichgewicht im Körper zu erreichen. Die sogenannte Organuhr der TCM ist ein wertvolles Werkzeug, um die eigene Gesundheit zu fördern und zu pflegen, indem sie die natürlichen Rhythmen des Körpers nutzt.
Jedes der 12 Hauptorgane des Körpers ist zu bestimmten Tageszeiten besonders gut zu beeinflussen. Wer diese natürlichen Rhythmen des Körpers unterstützt, kann seine Gesundheit fördern, den Energiefluss im Körper verbessern und sich mit mehr emotionaler Ausgeglichenheit belohnen.