Dope dich doof

Weizen, Milch, Zucker und Salz: Die Volksdrogen unserer modernen Gesellschaft.
In unserer Ernährung sind die wahren Drogen versteckt! Das Gefährliche ist, wir merken nicht einmal, dass wir sie tagtäglich zu uns nehmen und schon längst süchtig nach ihnen sind. Dank der Lebensmittelindustrie wird unser Gehirn Tag für Tag manipuliert und wir können uns kaum dagegen wehren.
Erfolgscoach, Ernährungsberater und Autor Braun ist den vier manipulativsten Lebensmitteln auf die Schliche gekommen und hat sie in seinem Ratgeber "Dope dich doof - Junkie durch Weizen, Milch, Zucker - wie sie dein Wesen verändern: Dein Gehirn manipulieren, deinen Willen bezwingen, deine Gedanken steuern, dich depressiv und aggressiv machen, dich abhängig und süchtig machen" detailliert unter die Lupe genommen. Er erklärt ausführlich wie Weizen, Milch, Zucker und Salz:
unser Gehirn manipulieren
unseren Willen bezwingen
unsere Gedanken steuern
uns abhängig und süchtig machen
Das ernüchternde Ergebnis: Diese vier Lebensmittel prägen unsere Identität!
Wer du bist, was du denkst und wie du fühlst, entscheiden Coca-Cola, Pepsi, Cornetto, McDonald's, Nutella, MüllerMilch, Hipp, Milka, Miracoli, Pringle's, Pizza Margherita & Co. mit! Sie manipulieren uns und sorgen dafür, dass wir immer mehr und noch mehr konsumieren, was der Lebensmittelindustrie zu Gute kommt, uns aber auf Dauer massiven Schaden zufügt!
Nicht nur unser Gewicht wird langfristig darunter leiden! Auch unsere Gesundheit und vor allem unser Gehirn! Denn es ist bewiesen, dass manche dieser Lebensmittel ähnliche Konsequenzen mit sich tragen wie chemische Drogen. Sucht und Entzug unterscheiden sich demnach kaum voneinander, die Legalität allerdings schon. Diese Lebensmittel sind frei zugänglich und es gibt kaum ein Produkt auf dem Lebensmittelmarkt, das sie nicht enthält.
Anhand der Selbstversuche des Autors wird für jeden greifbar, welche Folgen diese Lebensmittel mit sich bringen. Am eigenen Leib erfährt der Autor, was der übermäßige Konsum dieser Lebensmittel anrichten kann. Chronische Krankheiten und Sucht sind dabei nur am Rande zu erwähnen.
Braun erklärt die Prozesse, die unser Gehirn durchläuft, wenn wir diese Lebensmittel im Überfluss konsumieren. Dabei setzt er auf eine einfache Sprache und greifbare Beispiele, damit ein Jeder von seinem Wissen profitieren kann.
Dieser Ratgeber ist demnach eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre, eigenen Experimenten, Forschungen und Erfahrungen aus seinem Coaching. Dieses Buch versorgt dich mit erstaunlichen Erkenntnissen, die du bisher so noch nicht in Betracht gezogen hast.
Der Autor nimmt dich an die Hand und führt dich durch Stück für Stück durch diesen Informationsdschungel, durch Irrlehren sowie Irrglauben, damit du mögliche Gefahren erkennen kannst und den Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund gehen kannst.
Somit kann dieses Buch deine Gesundheit maßgeblich verändern, dein Leben verbessern und dich langfristig glücklich machen!