Für einen starken Körper und Geist
- Schrittweise erklärte Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Steigern Sie ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Fitness und lindern Sie Schmerzen
- Erlernen Sie die Kunst der Meditation und fokussieren Sie Ihren Geist
Yoga kann Ihnen zu einem straffen, beweglichen und starken Körper verhelfen. Es verbessert die Atmung und steigert Energie und Vitalität. Yoga hilft Ihnen, sich zu entspannen und anstrengende Situationen durch positives Denken und ein gesundes Selbstbewusstsein leichter zu bewältigen.
Sprache
Illustrationen
durchgehend farbige Abbildungen
Maße
Höhe: 24 cm
Breite: 19.1 cm
Gewicht
ISBN-13
978-1-4454-6580-7 (9781445465807)
Schweitzer Klassifikation
