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이 지중해 요리책은 이탈리아, 그리스, 스페인 및 기타 지중해 국가의 음식 문화에서 영감을 받은 맛있고 건강한 요리로 가득합니다. 조리법에는 미뢰를 즐겁게 하고 신체에 도움이 되는 새롭고 창의적인 조합뿐만 아니라 전통 요리도 포함됩니다.

책 속의 레시피는 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 간단한 설명으로 구성되어 있습니다. 파스타와 피자와 같은 정통 지중해식 요리는 물론 구운 야채와 신선한 샐러드와 같은 건강식 옵션도 있습니다.

조리법 외에도 이 책은 올리브 오일, 토마토, 생선 및 다양한 허브와 같은 지중해 음식에 대한 개요도 제공합니다. 요리의 맛을 더욱 좋게 만들기 위해 그것들을 가장 잘 사용하는 방법을 배우게 될 것입니다.