Du verbindest die Asanas und Pranayama mit Mantras und Gebeten zur Gottesverehrung. So kommst Du zu einer tiefen Erfahrung von Herzensöffnung und Gottesnähe.
1. Einführung
2. Anfangsentspannung
3. Atemübungen
4. Sonnengruß
5. Bauchmuskelübung
6. Kopfstand
7. Schulterstand
8. Pflug
9. Fisch
10. Vorwärtsbeuge
11. Kobra
12. Heuschrecke
13. Bogen
14. Drehsitz
15. Tiefenentspannung
Reihe
Grundreihe, Variationen, Ganzkörperverehrung Gottes
3
Sprache
Maße
Höhe: 12.5 cm
Breite: 14.1 cm
Spieldauer
Gewicht
ISBN-13
978-3-931854-81-2 (9783931854812)
Schweitzer Klassifikation
