Bei der Yogameditation steht die meditative Dimension des Yoga im Vordergrund. Immer mehr Menschen erkennen, dass durch den Geist der Körper beeinflusst werden kann, daher erfreut sich auch die Yogameditation immer größerer Beliebtheit. Auf dieser zweiten CD zu dem Thema bietet Anna Trökes wieder ein großes Spektrum an einfachen und komplexeren Meditationsformen an, so dass sie dem Anspruch jedes Übenden gerecht wird. Der Schwerpunkt bei den Yogameditationen auf dieser CD liegt auf dem Atem, Atempausen sowie Körper und Geist.
Auflage
Sprache
ISBN-13
978-3-89620-259-8 (9783896202598)
Schweitzer Klassifikation
Anna Trökes unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim BDY, bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Yoga-Bücher.
