Em um mundo em que o ritmo frenético e a alta pressão são a norma, Advocacia Consciente, Saúde Mental e Bem-Estar para Advogados emerge como um guia essencial para advogados que buscam uma prática jurídica mais equilibrada, satisfatória e sustentável. Aline Vidanes combina direito, neurociência e mindfulness para oferecer uma abordagem inovadora que vai transformar a maneira como você vive e trabalha.
Por que este livro é indispensável?
- Combate ao Estresse: descubra como lidar com o estresse crônico na advocacia e prevenir o burnout.
- Mindfulness no Escritório: aprenda técnicas de mindfulness para melhorar seu foco, clareza mental e bem-estar geral.
- Equilíbrio entre Vida Profissional e Pessoal: estratégias práticas para criar limites saudáveis e viver uma vida mais equilibrada.
- Liderança Consciente: desenvolva habilidades para tomar decisões melhores e liderar com empatia e eficácia.
- Exemplos e Exercícios Práticos: um capítulo especial dedicado a exercícios práticos, além de exemplos reais ao longo do livro, para aplicar os conceitos no seu dia a dia.
Prepare-se para uma jornada que não só renovará sua paixão pela advocacia, mas também promoverá uma prática mais sustentável e gratificante. Este livro é o companheiro ideal para navegar pelas águas turbulentas do Direito com habilidade e serenidade.
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ISBN-13
978-65-5675-531-1 (9786556755311)
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Aline Vidanes é advogada atuante em Direito de Família Internacional, graduada em Direito e Ciências Biológicas, com especialização em Neuropsicanálise e Neurociência do Comportamento. Possui mestrado em Mindfulness e Compaixão pela Universidade de Zaragoza, na Espanha, e é instrutora certificada na área. Aline combina seu vasto conhecimento acadêmico com anos de experiência prática no campo jurídico.
Como advogada pela OAB São Paulo, é a idealizadora de um inovador Programa de Redução de Estresse para Advogados. Com o apoio e incentivo da OAB Taubaté, ela implementou esse programa que ajuda profissionais do direito a lidarem com a pressão e o estresse diários. Inúmeros advogados já participaram, encontrando mais equilíbrio e satisfação em suas carreiras.
