Selbstliebe
Weg der inneren Heilung
1. Auflage
Erschienen am 31. Januar 2022
208 Seiten
978-3-451-82668-9 (ISBN)
Beschreibung
Michael Tischinger war Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählte für dieses Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundheit auf. Dabei berichtet er von vielem, was ihm selbst oder seinen Patienten widerfahren ist. So sind Geschichten entstanden, die authentisch und berührend sind - und gleichzeitig auf spielerisch leichte Art den Zugang zur Selbstliebe ermöglichen. Tischinger hat in den vielen Jahren seiner Praxis festgestellt: Der Weg der Genesung ist der Weg vom Sich-selbstentfremdet-Sein hin zum Sich-selbst-Kennenlernen, vom Sich-selbst-Kennenlernen zum Sich-selbst-Annehmen bis hin zum Sich-selbst-Lieben.
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Person
Dr. med. Michael Tischinger (1967-2020) war Chefarzt der Adula Klinik Oberstdorf, Facharzt für Psychosomatische Medizin, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Diplom Theologe, Lehrtherapeut in tiefenpsychologischer Psychotherapie, Supervisor und Dozent. Außerdem war er ausgebildeter Paar- und Familientherapeut und zertifizierter MBSR-Lehrer.
Inhalt
- Intro
- [Titel]
- [Impressum]
- Inhalt
- Vorwort
- Selbstliebe verstehen
- Das Beste, was du sein kannst, du selbst zu sein
- Was genau ist mit Selbstliebe gemeint?
- Mensch - erkenne dich selbst!
- Warum es so schwer ist, sich selbst zu lieben
- Woran erkennen wir fehlende Selbstliebe?
- Der Leidende
- Der Altruist
- Der Selbstliebende
- Was mit Selbstliebe nicht gemeint ist
- Das Verhältnis von Selbst- und Nächstenliebe
- Leben ist Geschichte - Geschichten sind Leben
- Inspirierende Geschichten auf dem Weg zur Selbstliebe
- Selbstliebe ist . sich mit seinem eigenen Leben aussöhnen
- Grenzgänger
- Paul
- Mein Engelchen
- Der verlorene Sohn
- Protokoll einer Heilung
- Richter Gnadenlos
- Die Leidformel
- Heilraum Natur
- Selbstliebe ist . ein wirkliches Interesse für sich selbst entwickeln
- Im Alltagsstress
- Der Selbst-Entwickler
- Begegnung auf dem Radweg
- Freude sabotieren
- Ja, aber .
- Safety Last!
- Die Macht der inneren Einstellung
- Selbstliebe ist . sich selbst ganz und gar annehmen
- Eine neue Beziehung
- Die eigene Identität
- Das Namens-Geschenk
- Umtopfen
- Jakobs Kampf
- Akzeptanz und Widerstand
- Tee mit Beate
- Der Weg des Lichts
- Selbstliebe ist . sich in schweren Zeiten mit Selbstmitgefühl begegnen
- Das Weihnachtsgeschenk
- Blind vor Wut
- Der Geldautomat
- Schwitzhütte
- Gedanken Müll
- Unschuldig
- Klapperstorch
- Die Farbe Gelb
- Selbstliebe ist . die eigene Liebesfähigkeit und Liebenswürdigkeit spüren
- Geschenk des Himmels
- Das Schreckgespenst
- Stille heilt
- Das Aikido-Prinzip
- Verletzungen und Fähigkeiten
- Selbstachtung
- Grüner Käfer in grünem Gras
- Selbstliebe ist . Fürsorge für sich selbst übernehmen
- FreiZeit
- Die Erlebnisdusche
- Selbstoptimierung
- Papa - wo bist du?
- Gehirn-Erschütterung
- Nein sagen dürfen
- Gescheiter(t)
- Selbstliebe ist . Liebe empfangen und Liebe weiterschenken
- Der Segen des Großvaters
- Segnen und Fluchen
- Der Erinnerungsbaum
- Dankbarkeit
- Das Leben nehmen
- LiebesLeben
- Telefon-WG
- Schöpferisch die eigene Lebensgeschichte gestalten
- Dank
- Literatur
- Das Buch
- Der Autor
