
Kluge Köpfe, krumme Wege?
Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
Andrea Schwiebert(Autor*in)
Junfermann (Verlag)
Erschienen am 23. November 2015
224 Seiten
978-3-95571-427-7 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
für ePUB ohne DRM
E-Book Einzellizenz
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Beschreibung
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Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. In diesem Buch wird deutlich, wie sich Hochbegabung bei Erwachsenen zeigen kann und welche Stolpersteine damit verbunden sind. Lassen Sie sich durch anschauliche Beispiele und wirkungsvolle Arbeitsanregungen zu einem Prozess der Selbsterkenntnis und inneren Befreiung inspirieren. Und verwandeln Sie Stolpersteine in Grundsteine für einen erfüllten Berufsweg.
"Gerade hochbegabte Menschen, die so viele Möglichkeiten haben, sehen oft den Wald vor lauter Bäumen nicht. Es fällt ihnen schwer, ihre Berufung zu finden. Das muss nicht so bleiben, denn dieses Buch bietet praktikable Lösungsansätze, die individuell auf das eigene Leben übertragen werden können."
(Anne Heintze, Autorin des Buches Außergewöhnlich normal und Coach für Hochbegabte)
Weitere Details
Sprache
Deutsch
Verlagsort
Paderborn
Deutschland
Dateigröße
1,70 MB
ISBN-13
978-3-95571-427-7 (9783955714277)
Schweitzer Klassifikation
Weitere Ausgaben
Andere Ausgaben

Buch
11/2015
1. Auflage
Junfermann
32,00 €
Sofort lieferbar
Person
Autor*in
Andrea Schwiebert, Systemische Beraterin und Sozialtherapeutin, berät und coacht Menschen auf der Suche nach ihrer "Berufung", darunter viele hochbegabte Erwachsene. Mit Vorträgen und Workshops inspiriert sie zu einem neuen Blick auf das eigene Potenzial und zu neuen Wegen.
ISNI: 0000 0005 1602 2164 GND: 1233290843
ISNI: 0000 0005 1602 2164 GND: 1233290843
Inhalt
- Cover
- Inhalt
- Einleitung
- Teil 1: Hochbegabung im Erwachsenenalter
- 1. Hochbegabung: Mythos und Wirklichkeit
- 1.1 Was ist Hochbegabung und wie entsteht sie?
- 1.1.1 Assoziationen und Vorurteile rund um Hochbegabung
- 1.1.2 Wie Hochbegabung in diesem Buch verstanden wird
- 1.1.3 Wie kommt es zu einer Hochbegabung?
- 1.2 Sinn und Unsinn der Diagnose einer Hochbegabungbei Erwachsenen
- 1.2.1 Hochbegabung als Erklärung und Befreiung
- 1.2.2 IQ-Tests und Spitzenleistung: Eine kritische Betrachtungder Begabungsdiagnostik
- 1.2.3 Ein ganzheitlicher Blick zum Erkennen von Hochbegabung
- 1.3 Bin ich hochbegabt?
- 1.3.1 Möglichkeiten und Grenzen von Checklisten und "Typisierungen"
- 1.3.2 Checkliste: Hochbegabung im Erwachsenenalter
- 1.3.3 Mit der Erkenntnis umgehen
- 1.4 Hochbegabung und Hochsensibilität
- 1.4.1 Hochsensibilität als Teil der Hochbegabung
- 1.4.2 Hochbegabung und Hochsensibilität können sich gegenseitig verdecken
- Teil 2: Von Stolpersteinen zu Grundsteinen:Typische Schwierigkeiten Hochbegabter auf dem Berufsweg und wie sie sich u¨berwinden lassen
- 2. Hohe Anspru¨che an den Job
- 2.1 Stolperstein 1: "Kein Job passt zu mir!"
- 2.1.1 Arbeit - Berufung oder notwendiges Übel
- 2.1.2 Was Hochbegabte vom Job erwarten
- 2.1.3 Unerfu¨llte Sehnsucht und ihre Folgen
- 2.2 Grundstein 1: Selbsterkenntnis - "Ich tue, was ich bin!"
- 2.2.1 Selbsterkenntnis: Was heißt Hochbegabung fu¨r meine Identität?
- 2.2.2 Wie finde ich den passenden Job?
- 2.3 Praxisteil 1 zur Arbeit an eigenen Themen: "Wer bin ich?"
- 2.3.1 Hochbegabung als roter Faden in meinem Leben
- 2.3.2 Die Sonnenu¨bung zur Besinnung auf das Wesentliche
- 3. Perfektionismus und Selbstwertschwankungen
- 3.1 Stolperstein 2: "Ich bin nicht gut genug!"
- 3.1.1 Angst vor Misserfolgen und Kritik
- 3.1.2 Selbstbild zwischen Über- und Unterschätzung
- 3.1.3 Perfektionismus und Geringschätzung der eigenen Leistungen
- 3.2 Grundstein 2: Anerkennung der eigenen Stärken - "Was ich tue, ist gut genug!"
- 3.2.1 Eigene Stärken erkennen und ein stabiles Selbstwertgefu¨hl entwickeln
- 3.2.2 Schwächen annehmen und ihre guten Seiten entdecken
- 3.2.3 Perfektionismus und Versagensängste abbauen
- 3.3 Praxisteil 2 zur Arbeit an eigenen Themen:"Worauf kann ich bauen?"
- 3.3.1 Im eigenen Leben lesen: Welche Stärken habe ich?
- 3.3.2 Abschied vom Defizitblick: Anderssein als Einladung zum eigenen Weg
- 3.3.3 Perfektionismus: Weniger ist mehr!
- 4. Erwartungskonflikte und Entmutigung
- 4.1 Stolperstein 3: "Mein Traum ist nicht mein Traum,sondern deiner!"
- 4.1.1 "Aus dir wird was Besonderes!" oder "Das schaffst du eh nicht!" - Erwartungen anderer und ihre Spätfolgen
- 4.1.2 Gesellschaftlicher Anpassungsdruck
- 4.1.3 Erwartungskonflikte werden zu inneren Konflikten
- 4.2 Grundstein 3: Innere Motivation - "Ich folge meinem Herzen!"
- 4.2.1 Die innere Motivation erkennen
- 4.2.2 Alles eine Frage der inneren Motivation: der richtige Zeitpunkt, das Ziel, der Prozess, die Arbeitsweise
- 4.2.3 Innere Motivation und Außenwelt: ein Balanceakt
- 4.3 Praxisteil 3 zur Arbeit an eigenen Themen: "Was will ich?"
- 4.3.1 Aus Träumen lernen: Kindheitsträume und heutige Träume
- 4.3.2 Die "Motivationsblume": Lieblingstätigkeiten und zugrunde liegende Interessen
- 5. Die Qual der Wahl
- 5.1 Stolperstein 4: "Ich kann mich nicht entscheiden!"
- 5.1.1 Die "ewigen Dilettanten"
- 5.1.2 Schnelle Begeisterung, wenig Ausdauer
- 5.1.3 Lieber gar keine als eine falsche Entscheidung
- 5.2 Grundstein 4: Vielseitigkeit und Zielbestimmung - "In meinem Leben ist Platz fu¨r vieles!"
- 5.2.1 Ein Hoch auf die Vielseitigkeit!
- 5.2.2 Der offene Denk-Modus: Alle Ideen und Träume sind willkommen!
- 5.2.3 Der geschlossene Denk-Modus:auswählen, entscheiden, losgehen
- 5.3 Praxisteil 4 zur Arbeit an eigenen Themen: "Was wähle ich?"
- 5.3.1 Der Realitätscheck: Träume visualisieren und verwirklichen
- 5.3.2 Lösungen fu¨r vielseitig Interessierte
- 5.3.3 Sich auf den Weg machen: Ziele und erste Schritte
- 6. Sensibilität und Belastbarkeit
- 6.1 Stolperstein 5: "Ich halte nicht aus, was andere locker wegstecken!"
- 6.1.1 Viel wahrnehmen und empfinden: nicht mit jedem Job vereinbar!
- 6.1.2 Burnout und Hochsensibilität
- 6.2 Grundstein 5: Hochsensibilität als Ressource - "Ich achte auf mich!"
- 6.2.1 Die eigene Sensibilität und individuelle Belastbarkeit anerkennen
- 6.2.2 Arbeiten, aber anders: Hochsensibilität als Ressource fu¨r den Berufsweg
- 6.2.3 Muße als Quelle der Erholung und Inspiration
- 6.2.4 Nicht immer allein kämpfen: Die Kraft der Ermutigung
- 6.3 Praxisteil 5 zur Arbeit an eigenen Themen: "Was brauche ich?"
- 6.3.1 Bin ich hochsensibel? Machen Sie den Test!
- 6.3.2 Wie finde ich Raum fu¨r Muße?
- 6.3.3 Ermutigung durch meinen persönlichen Jubelchor
- 6.3.4 Innere Zuversicht entwickeln
- 7. Ausblick
- 7.1 Resu¨mee: Berufung fu¨r Begabte
- 7.2 Gesellschaftlicher Ausblick: Exklusivität oder Inklusion?
- 7.3 Eine ganzheitliche Förderung hochbegabter Erwachsener
- Danksagung
- Literatur
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