Mensch bleiben im digitalen Chaos

Vorwort
Prolog
Die verborgene Welt
Der Fall von Maria - Jung und lebensmüde? - Die Vernetzung der Jugend - Vernetzt und doch allein? - Geborgenheit oder Einsamkeit?

Zusammen auf der Suche
Das erste Treffen: Welcome Smombies

Die Nabelschnur zur Welt
Schatzkiste Smartphone - Geködert: Soziale Netzwerke - Die Fischernetze (Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, YouTube, WhatsApp)

Die aktuelle Lage

Die vielen offenen Fragen

Die Sage vom Silicon Valley
Es war einmal ... - Ohne Geld und weltoffen - Der Erfolg - Der Goldrausch - Werbung als Geldquelle - Die erste große Lücke - Die weiteren Lücken im Netz - Das Ende des Vertrauens - Was wir aus dieser Geschichte lernen sollten

Die Folgen
Berufsbedingt digital (Süchtig) - Die Weiden der Narzissten: Facebook und Instagram (Influencer) - Sherlock Holmes im Netz ("Stalking") - Fotografieren statt Leben - Die "Freunde" und "Follower" im Netz - Die Neuen Smartphone-Krankheiten (Nomophobie, Fear of Missing out,
Constant alert, Performing Anxiety, Panikattacken, Angststörungen und Depression, Suizidgedanken) - Die Einsamkeit der Rudeltiere (Pubertät und Sexualität in Zeiten des Cybersex, Tinder) - In die Schule um zu verblöden? (Schule und Smartphone)

Leben in der digitalen Gefangenschaft
On-Line Spielsucht: das Spielen bis zum Verspielen - Schlaflos im Blaulicht - Der Handel mit den "Likes" - YouTube und die Radikalisierung - Mobbing und Psychoterror - Totaler Wahnsinn im Netz: Die Gefahr der vielen "Challenges" - Das Blutbad in Streaming - "Cleaners" Die Müllmenschen im Netz - The Brocker Burnout: wieviel Bildschirm verträgt der Mensch? - Frau Hypochonder und Doktor Google - Algorithmen und Suchmaschinen, die neue Intelligenz - Die Blase der Isolation - Privacy, der verlorene Kampf? - Alptraum China - Wie wir kontrolliert werden - Vernetzung über Alles - Die "Wenigen", die Zugang haben - Der langsame Untergang der Wahrheit: News oder Fake News - Politik im Netz

Immer noch frei und auf der Jagd
Die Herrschaft um jeden Preis - Sozial, aber keine Steuerzahler - Der Schmerz, der die Welt in Bewegung setzt

Kinder
Die Wehrlosen - Was wir über das Kinderhirn wissen sollten - Erleben mit allen fünf Sinnen - Kinder, die Gebeugten - Kinder, die Brillenträger

Erwachsene
Konflikt der Generationen - "Oldies" die wilde Herde der Erzieher

Die 35 Wahrheiten über die Digitale Revolution
Die 35 Folgen des "Digitalismus"

Der Ausweg
Wo anfangen? - Erster Schritt: Die Aufwertung des Verstandes - Zweiter Schritt: Sich empören - Dritter Schritt: Eltern sein - Vierter Schritt: Abschalten - Verhaltenskodex in der digitalen Zeit
Dialog mit den Smombies
Die Oldies und die Demut der digitalen Einwanderer - Auch mal jung gewesen? - Digitale Geräte: Kennenlernen und das Gute herausfischen - Sich annähern und verstehen - Die verlorene Zeit

Die Wende
Zusammen auf neuen Wegen - Die Selbstdiagnose der Jugendlichen - Einmal in der Woche wird abgerechnet - Verbote - Die Meinung der Smombies - Zeit lassen zum Umdenken - Das erste Smartphone - Der Vertrag - Notbremse: Entgiftung - Der Brief von Federica

Die Hoffnung
Gesetze und Verbote: wenn Regierungen aufwachen (Südkorea, das Smartphone Land, Der Französische Weg, Der Deutsche Weg) - Wie off-line bleiben - Smombies: out of fashion? - Neue Tendenzen (Cafés und Restaurants ohne WLAN, Wer Online geht, zahlt die Runde, Social Dining: Online, um offline zu sein, Ein Tag ohne Netz, Das Offline-Glas, Digitale Entgiftungslager, Die vielen Stimmen, die sich melden) - Ein Blick in die Zukunft (Die Fünfte Mobilfunkgeneration G5: Überflutung im Anmarsch)

Schlusswort