Körper und Psyche in Balance
12 Wege zu mehr Wohlbefinden
1. Auflage
Erschienen am 11. Mai 2016
224 Seiten
978-3-13-205821-7 (ISBN)
Beschreibung
Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.
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Buch
05/2016
1. Auflage
Thieme
9,99 €
Artikel ist vergriffen; siehe andere Ausgabe
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E-Book
05/2016
1. Auflage
Thieme
9,99 €
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