
Autogenes Training - Das Basisprogramm
Dr. med. Delia Grasberger(Autor*in)
Gräfe und Unzer (Verlag)
Erschienen am 1. Oktober 2013
60 Seiten
978-3-8338-3953-5 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
für ePUB mit Wasserzeichen-DRM
E-Book Einzellizenz
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Beschreibung
Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern.
Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können:
- Blitzschnell Energie und Kraft tanken
- In kürzester Zeit Stress abbauen
- Mehr Lebensfreude entwickeln
- Körperliche Beschwerden lindern
- Ängste und depressive Verstimmungen abbauen
- Gut ein- und durchschlafen
- Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen
- Leistungsfähiger und belastbarer werden
- Das Selbstbewusstsein stärken
Weitere Details
Sprache
Deutsch
Verlagsort
München
Deutschland
Dateigröße
3,52 MB
ISBN-13
978-3-8338-3953-5 (9783833839535)
Schweitzer Klassifikation
Weitere Ausgaben
Person
Inhalt
Cover
Titel
Inhalt
Grundlagen des Autogenen Trainings
Das Sieben-Wochen-Programm
Impressum
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Dateiformat: ePUB
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