
Reiki: A Self-Practice To Live in Peace with Self and Others
Elise Brenner(Autor*in)
Simon + Schuster LLC (Verlag)
Erschienen am 28. Januar 2022
160 Seiten
978-1-78904-710-3 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
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Beschreibung
How is Reiki practice like a snow globe, a palm tree, and an anchor? As we navigate life's unpredictable squalls and waves of adversity, we aspire to settle like the snow in a snow globe, feel rooted like the base of a palm tree in a storm, and be anchored like a steady ship. Reiki: A Self Practice to Live in Peace with Self and Others provides readers with self-Reiki how-tos for putting these metaphors into action to build an inner mind-body unshakable foundation, and to relieve the suffering of others. This book opens a door to a mindful way of living with ease rather than struggle. Whether it is fear of coronavirus, receiving texts in ALL CAPS, a frightening diagnosis, or worry over a child, the self-Reiki practices introduced here will alleviate pain and overwhelm, ushering in mindfulness, resilience, and recovery capacity.
Weitere Details
Sprache
Englisch
Verlagsort
New York
USA
Dateigröße
1,09 MB
ISBN-13
978-1-78904-710-3 (9781789047103)
Schweitzer Klassifikation
Weitere Ausgaben
Person
Elise Brenner, PhD, Reiki Master, Mindfulness Meditation Teacher, Assistant Professor in the Department of Public Health & Sociology at Simmons University in Boston, provides Reiki training and presentations to health care professionals and to the public. She lives in Auburndale, MA.
Inhalt
- Intro
- Preface
- Foreword
- Introduction: Welcome to the Possibilities
- Chapter 1: The Questions: What is Reiki? How Does Reiki Heal?
- Chapter 2: The Roots: The Origins of Reiki
- Chapter 3: The Anchor: Hara Breathing Practice
- Chapter 4: The Intentional Response: The Mindful Pause
- Chapter 5: The Spaciousness: Joshin Kokyu-ho and Gassho Meditations
- Chapter 6: The Hands: Caring for Oneself with Hands-On Healing
- Chapter 7: The Centers of Awareness: The 3 Diamonds of Ki
- Chapter 8: The Compass: The 5 Reiki Precepts
- Chapter 9: The Practice: Suggestions for Your Self-Reiki Practice
- Chapter 10: The Challenges: Self-Reiki Practice for Specific Life Challenges & Populations
- Chapter 11: The Social Suffering: Reiki Practice & Social Justice
- Chapter 12: Conclusion - The Platform For Peace: Sustaining Well-being with Self-Reiki Practice
- References
- Appendix: Reiki Research Papers
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Dateiformat: ePUB
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