Mountainbike Fahrtechnik

Name: Mountainbike Fahrtechnik | Enduro, Freeride & Downhill
Brand: Copress
Price: 16.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Enduro, Freeride & Downhill

Sascha Bamberg(Autor*in)

Copress

Erschienen am 26. Oktober 2017

160 Seiten

E-Book

ePUB mit Adobe-DRM

Systemvoraussetzungen

978-3-7679-2059-0 (ISBN)

16,99 €inkl. 7% MwSt.

Systemvoraussetzungen

für ePUB mit Adobe-DRM

E-Book Einzellizenz

Als Download verfügbar

Beschreibung

Weitere Details

Weitere Ausgaben

Person

Inhalt

Intro
Titel
Üer den Autor
Copyright
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
1. Bikes und Technik
1.1. Bike-Arten (MTB)
1.1.1. Cross-Country&Marathon Bikes
1.1.2. Dirt-Bike
1.1.3. All-Mountain-Bike
1.1.4. Enduro-Bike
1.1.5. Freerider
1.1.6. Downhill-Bike
1.1.7. Fatbike
1.1.8. 650B Plus Bike
1.2. Material
1.2.1. Lenker
1.2.2. Vorbau
1.2.3. Griffe
1.2.4. Bremsen
1.2.5. Sattelstütze
1.2.6. Sattel
1.2.7. Schaltung
1.2.8. Kettenführung
1.2.9. Federgabel
1.2.10. Dämpfer
1.2.11. Pedale Flat oder Klick
1.2.12. Reifen
1.3. Ausrüstung
1.3.1. Helm
1.3.2. Brille
1.3.3. Handschuhe
1.3.4. Schutzkleidung
1.3.5. Rucksack
1.3.6. Werkzeug
1.4. Bike-Set-Up + Bike Check
1.4.1. Einstellung des Cockpits
1.4.2. Die richtige Sattelposition
1.4.3. Fahrwerk - Gabel
1.4.4. Fahrwerk - Dämpfer
1.4.5. Reifen und Schlauch wechseln
1.4.6. Der richtige Luftdruck
1.4.7. Kette ölen
1.4.8. Kontrolle der Bremsen und Beläge
1.4.9. Lagercheck Front
1.4.10. Lagercheck Heck
2. Grundlagen
2.1. Die richtige Haltung
2.1.1. Grundposition
2.1.2. Aktivposition
2.2. Gleichgewicht
2.2.1. Balance
2.2.2. Trackstand
2.3. Kurventechnik
2.3.1. Offene Kurve - Ablauf & Blickführung
2.3.2. Anlieger
2.3.3. Driften
2.3.4. Beschleunigen / Pushen in Anliegern
2.3.5. Schneller Kurvenwechsel
2.4. Bremstechnik
2.4.1. Vorder- & Hinterradbremse
2.4.2. Die richtigen Bremspunkte
2.5. Be- und Entlasten
2.5.1. Vorderrad anheben
2.5.2. Hinterrad anheben
2.5.3. Die Brückentechnik
2.6. Abrollen und Pushen
2.6.1. Pushen auf dem Pushtrack
2.6.2. Stufen abrollen
2.6.3. Mulden im Gelände pushen
2.7. Steilhänge
2.7.1. Steilhang bergauf pedalieren
2.7.2. Geländekanten bergauf
2.7.3. Geländetreppen bergauf
2.7.4. Spezielle Stufen
2.7.5. Einfahrt in steile Hänge
2.7.6. Position und Blickführung in steile Hänge
2.7.7. Bremsen im Steilhang
2.7.8. Traversieren im Steilhang
3. Techniken für Fortgeschrittene
3.1. Der Wheelie
3.2. Der Manual
3.3. Der Bunnyhop
3.4. Der Stoppie
3.4.1. Der Stoppie
3.4.2. Der Rolling Stoppie
3.5. Spitzkehren
3.5.1. Durchfahren von Spitzkehren
3.5.2. Statisches Versetzen
3.5.3. Dynamisches Versetzen
3.6. Hindernisse und Linienwahl
3.6.1. Steinfelder
3.6.2. Steinbrocken
3.6.3. Wurzelfelder
3.6.4. Eis und Schnee
3.7. Droptechnik
3.7.1. Floater Drop
3.7.2. Aktiver Drop
3.7.3. Drops Scrubben
3.7.4. Pre-Hop Drop
3.8. Sprungtechnik
3.8.1. Aktives Abspringen bei flachen Tables
3.8.2. Doubles / Steile Absprünge springen
3.8.3. Racetechnik
3.8.4. Scrubben
3.8.5. Von Kurve zu Kurve
3.8.6. Step up - Step down
3.9. Wallrides
3.9.1. Wallrides fahren
3.9.2. Wallrides springen
3.10. Tricks
3.10.1. Der Whip
3.10.2. Table-Top + Table-Top One-Foot
3.10.3. No-Foot + No-Foot Can-Can 148
3.10.4. Tuck No-Hand + Suicide No-Hand
3.10.5. X-Up + X-Up One-Foot
Fotonachweis

Systemvoraussetzungen

Als PDF speichern Als Link merken