Der Kopf hat nicht immer Schuld
Ausgebrannt, antriebslos und keine Energie - das sind die häufigsten Anzeichen eines Burnouts. Jährlich sind über 200.000 Menschen in Deutschland neu davon betroffen. Die übliche Erklärung für derartige Beschwerden ist dabei oft: alles Psyche. Dass dem nicht so ist und ganz andere Ursachen hinter einem Burnout stecken können, wissen die beiden Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Kauffmann. Sie zeigen, dass es häufig physische Faktoren sind, die die Erkrankung auslösen.
Der Zellstoffwechsel - ein sensibles Konstrukt
Eine falsche Ernährung und ein daraus entstehender Nährstoffmangel, zu wenig Bewegung im Alltag, Verdauungsprobleme, schlechter und zu wenig Schlaf oder auch Alltagsgifte und Licht: All das und vieles mehr kann den empfindlichen Zellstoffwechsel negativ beeinflussen - mit fatalen Folgen: Die Zellen produzieren nicht mehr ausreichend Energie und du fühlst dich ausgelaugt, kraftlos und schlapp.
Zurück zu alter Kraft
Doch das muss nicht sein! Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erklären dir Kyra Kauffmann und Uschi Eichinger wie du deine Zellen wieder in Schwung bringen kannst. Leicht verständlich vermitteln sie dir das nötige Wissen und geben dir zahlreiche Tipps und Tricks an die Hand, wie du wieder zu einem gesunden und natürlichen Lebensstil findest. So lernst du deinen Körper optimal zu versorgen und gewinnst zunehmend an Energie und Lebensfreude!
Auflage
Sprache
Verlagsort
Maße
Höhe: 237 mm
Breite: 167 mm
Dicke: 15 mm
Gewicht
ISBN-13
978-3-7423-2198-5 (9783742321985)
Schweitzer Klassifikation
Kyra Kauffmann studierte Volkswirtschaftslehre in Köln. Danach arbeitete sie mehrere Jahre in verschiedenen Stabs- und Führungspositionen. Durch eine eigene Burnout-Erfahrung kam sie zur Naturheilkunde und ist seit 2005 als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Ihre Praxisschwerpunkte sind die Diagnostik und Therapie von Stoffwechsel- und immunologischen Erkrankungen sowie Präventionsmedizin. Neben ihrer Praxistätigkeit bildet sie Ärzte und Heilpraktiker in modernen naturheilkundlichen Verfahren aus. Regelmäßig veröffentlicht Kyra Kauffmann Artikel in verschiedenen Fachzeitschriften und ist als Referentin in der Erwachsenenbildung tätig.
Uschi Eichinger studierte Betriebswirtschaft und arbeitete zunächst 15 Jahre in diesem Beruf. Von 1996 bis 2023 war sie als Managementtrainerin mit den Schwerpunkten Sozialkompetenz, Burnout-Prävention und Stressmanagement tätig. Dabei führte sie die ständige Arbeit zum Thema 'Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit' zur Ausbildung als Heilpraktikerin. Von 2005 bis 2021 arbeitete sie parallel zu ihrer Seminartätigkeit in eigener Praxis. Praxisschwerpunkt war zunächst die Behandlung psychischer Blockaden. Durch die Suche nach Lösungen für eine eigene Erschöpfungssymptomatik verlagerte sich ihre Arbeit schnell auf die Diagnostik und Behandlung der körperlichen Ursachen von Burnout. Heute gibt sie ihr Wissen online weiter, in Kongressen, Webinaren, Onlinekursen und Coachings.
