Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Substanzabhängigkeit

Dieses Behandlungsmanual verbindet auf innovative Art Elemente der Achtsamkeitsbasierten Therapie mit Elementen der Kognitiven Therapie und der Verhaltenstherapie. Therapeuten erhalten alle wichtigen Informationen und Arbeitsmaterialien, um diesen Ansatz in der Rückfallprävention bei Alkoholkranken anzuwenden.

In acht Sitzungen lernen die Betroffenen, sich ihre inneren Erfahrungen bewusst zu machen. Es wird eingeübt, wie man sich aus den Verhaltensmustern, die zu Rückfällen führen, löst und die täglichen Anforderungen beim Wiedereinstieg »ins normale Leben« bewältigt.
Konkrete Anweisungen und mehr als 20 Arbeitsblätter erleichtern die Arbeit mit diesem Manual. Alle Arbeitsmaterialien werden auch online zur Verfügung gestellt.

Die Themen der Sitzungen:
Autopilot und Rückfall
Achtsame Wahrnehmung von Auslösern und Suchtmittelverlangen
Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit in Rückfallrisikosituationen
Akzeptanz und bewusstes Verhalten
Ein Gedanke ist ein Gedanke ist ein Gedanke
Selbstfürsorge und ausgewogener Lebensstil
Soziale Unterstützung und weiteres Üben