Traumata und ihre Auswirkungen auf die mentale, emotionale und spirituelle Gesundheit

Dieses Buch wurde nach vielen Untersuchungen über Geist, Körper und Seele geschrieben. Die Frage lautet: "Warum haben wir manchmal das Gefühl, dass uns ein Stück fehlt?". Um diese Frage zu beantworten, hat der Autor viele medizinische, psychologische und spirituelle Studien durchgeführt. Dieses Buch gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um zu verstehen, wie Ihr Geist funktioniert, und lehrt Sie, wie Sie strukturierte Gedanken haben können. Verringern Sie depressive Phasen, indem Sie Ihre Emotionen verstehen und mit ihnen richtig umgehen. Hören Sie auf Ihren Körper, wissen Sie, wann, wie und warum Ihr Körper spricht. Heilen Sie Ihre Beziehungen, Ihre Vergangenheit und vervollständigen Sie das verlorene Stück. Schaffen Sie das Leben, das Sie sich immer gewünscht haben.