Trotz allem Liebe
Wie Paaren Versöhnung gelingt
Published on 24. October 2016
144 pages
978-3-8436-0841-1 (ISBN)
Description
Kaum eine Beziehung ist so herausfordernd wie eine Partnerschaft. Nirgendwo anders sind wir so verletzlich, gibt es bei Konflikten so heftige Gefühle. Vor dem Hintergrund ihrer langjährigen therapeutischen Arbeit mit Paaren zeigt Marascha Daniela Heisig: Wir müssen immer wieder lernen, Unversöhntes zu wandeln, um die tagtäglichen Herausforderungen in der Liebe zu meistern. Mit Hilfe eines 10-Schritte-Programms ermöglicht sie Paaren, Verletzung, Groll und Ärger zu überwinden und zu einer liebevollen und versöhnlichen Beziehung zurückzufinden.
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09/2016
1st Edition
Patmos
€14.99
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Person
Dr. Marascha Daniela Heisig ist Diplom-Psychologin und arbeitet als systemische Therapeutin, Coach und Supervisorin sowie als Trainerin und Beraterin für Kommunikation, Konfliktbewältigung und Führung. Als Visionssuche- und Ritualleiterin begleitet sie Menschen in Veränderungsprozessen und bei der persönlichen Entfaltung. Sie lebt bei Detmold.
Content
- Intro
- NAVIGATION
- HAUPTTITEL
- Inhalt
- BUCH LESEN
- Einleitung: Versöhnung in der Paarbeziehung
- Teil 1 Dynamiken in der Paarbeziehung
- Der verbindende Funke - die Liebe
- Das Band der Liebe
- Intimität und Vertrauen
- Die trennenden Muster - die Verletzungen
- Alltägliche und außergewöhnliche Herausforderungen für Paare
- Krisen als unbewältigte Übergänge
- Verletzende Muster in Beziehungen
- Teil 2 Die 10 Schritte der Versöhnung
- 1. Schritt: Den seelischen Rückzug wahrnehmen
- 2. Schritt: Den starken Gefühlen Raum geben
- Naturübungen
- Spielerisch »Dampf ablassen«
- 3. Schritt: Mit sich selbst mitfühlen
- Was ist Mitgefühl mit sich selbst? Was nicht?
- Auswege aus der Selbstverdammung
- 4. Schritt: Das Wagnis eingehen, aufzubrechen
- Schutz finden - Schutzräume gestalten
- Heilsamer Schock - die Kraft aus der Wunde erkennen
- 5. Schritt: Die Wirklichkeit annehmen
- Welche Geschichte erzählen wir uns?
- Übungen und Rituale
- 6. Schritt: Mit dem anderen mitfühlen
- 7. Schritt: Aufeinander zugehen
- Mut zur achtsamen Konfrontation
- Achtsame Kommunikation im Alltag
- Aufeinander zugehen
- 8. Schritt: Sich versöhnen mit dem Anderssein
- Das Anderssein und Nichtveränderbare respektieren
- Sich entschuldigen54
- Versöhnungsrituale und Versöhnungsübungen
- 9. Schritt: Sich damit versöhnen, dass nicht alles versöhnbar ist
- Unversöhntes bedauern - sich selbst vergeben
- 10. Schritt: Liebevoll auf sich selbst und den anderen blicken
- Hinwendung zum Geliebtsein und zur Liebe
- Sinnquellen erschaffen und gemeinsam leben
- Heilige Beziehungsräume schaffen
- Sich erneut das Ja-Wort geben
- Ausblick und Dank
- Anhang
- Anmerkungen
- Literatur
- ÜBER DIE AUTORIN
- ÜBER DAS BUCH
- IMPRESSUM
- HINWEISE DES VERLAGS
- LESEEMPFEHLUNG
