Emotionale Intelligenz

TEIL 1: PRAXISWISSENEMOTIONALE INTELLIGENZEMOTIONEN ALS ORIENTIERUNGSHILFE- Warum wir Gefühle haben- Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken- Wie wir mit Gefühlen umgehenDIE BAUSTEINE EMOTIONALER INTELLIGENZ- Was ist emotionale Intelligenz?- Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen- Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können- Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können- Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen- Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können- Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen- Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen- Emotionale Intelligenz und beruflicher ErfolgEMOTIONALE KOMPETENZEN (WEITER)ENTWICKELN- Wege des Lernens- Selbsteinschätzung- Gefühle differenziert wahrnehmen- Negative Gefühle ummünzen- Gefühle angemessen ausdrücken- Die Gefühle der anderenTEIL 2: TRAININGEMOTIONALE INTELLIGENZGEFÜHLEN AUF DIE SPUR KOMMEN- Die Sprache des eigenen Körpers verstehen- Gefühle identifizieren- Gefühle akzeptierenGEFÜHLE AUSDRÜCKEN- Mit dem Körper sprechen- Gefühle in Sprache übersetzen- Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzenGEFÜHLE REGULIEREN- Die Macht der Gedanken- Mit Körpertechniken Gefühle regulieren- Hilfreiche Handlungsstrategien entwickelnMIT GEFÜHLEN ANDERER UMGEHEN- Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen- Empathie entwickeln- Emotionalen Extremen souverän begegnenLiteraturStichwortverzeichnis