
Autogenes Training aus der Praxis
Ein Gruppenkurs
Günther Krapf(Author)
Springer (Publisher)
5th Edition
Published on 15. September 1994
Book
Paperback/Softback
XII, 155 pages
978-3-540-58086-7 (ISBN)
Shipment within 7-9 days
Description
Das autogene Training zählt zu den Übenden Methoden der allgemeinen Psychotherapie: Mit Hilfe stufenweise erlernbarer Übungen und durch deren ständiges Training kann durch konzentrative Entspannung eine Form der Selbsthypnose erzielt werden, die ermöglicht, Zustände körperlicher und seelischer Unausgeglichenheit aufzulösen. Dieses Buch kann und will nicht mehr geben als Information. Eine persönliche Unterweisung durch einen in der Methode ausgebildeten Lehrer kann es nicht ersetzen. Der langjährige Erfolg des Buches macht indes deutlich, daß nicht nur die verständlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und Möglichkeiten des Autogenen Trainings sondern auch der nachfolgend beschriebene Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende, Lernende und interessierte Laien - anspricht.
Reviews / Votes
Aus den Rezensionen:"Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."
(Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik)
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Edition
5. Auflage 1994
Language
German
Place of publication
Berlin
Germany
Publishing group
Springer Berlin
Target group
Professional and scholarly
Professional/practitioner
Illustrations
XII, 155 S.
Dimensions
Height: 20.5 cm
Width: 13.3 cm
Weight
454 gr
ISBN-13
978-3-540-58086-7 (9783540580867)
DOI
10.1007/978-3-642-97574-5
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Content
Theoretischer Teil.- Die Polarität des Lebens.- Streß und psychosomatische Krankheiten.- Entstehung und Weg des Autogenen Trainings.- Wesen und Wirkung des Autogenen Trainings.- Wirkungsweise des Autogenen Trainings.- Wer kann das Autogene Training erlernen?.- Grenzen des Autogenen Trainings.- Praktischer Teil.- Die Vorbereitung.- Die erste Übung (Schwere).- Die zweite Übung (Wärme).- Die dritte Übung (Atmung).- Die vierte Übung (Herz).- Die fünfte Übung (Leib).- Die sechste Übung (Kopf).- Formelhafte Vorsatzbildungen.- Ausblick auf die Oberstufe des Autogenen Trainings.- Schlußwort.- Literatur.