Luna-Yoga für den Rücken
Entspannung finden, Kraft tanken
Published on 22. July 2013
Audio
CD-Audio
978-3-466-45849-3 (ISBN)
Description
Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.1 CD, Laufzeit: 60 Min.
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Reviews / Votes
»Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie von Leuten praktiziert werden können, die keine Yogaerfahrung haben. Aber auch Yogaerfahrene können einiges mitnehmen (...).«»Wer von Rückenschmerzen geplagt ist und etwas für die Gesundheit tun möchte, für den ist die CD genau das Richtige.«