Lasst uns fit und munter sein

Der Fitnessadventskalender mit 24 Workouts gegen den Weihnachtsspeck
 
Riva (Verlag)
  • erschienen am 15. September 2020
 
  • Sonstiges
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  • Kalender
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  • 26 Seiten
978-3-7423-1457-4 (ISBN)
 
Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, Plätzchen von Oma und Weihnachtsgans am Feiertag - die Adventszeit lockt alle Jahre wieder mit kalorienreichen Genüssen. Damit du nicht der Figur zuliebe auf deine Lieblingsleckereien verzichten musst, enthält dieser Adventskalender Fitness statt Schokolade und bewahrt dich so vor der Weihnachtsmannfigur. Hinter jedem Türchen findest du ein kleines, schweißtreibendes Workout, mit dem du die vorweihnachtlichen Extrakalorien direkt wieder abtrainieren kannst. Ob Cardio-Workout, Bauchmuskeltraining oder Push-up-Challenge - jeden Tag gibt es eine neue Übungsreihe, die du in unter 20 Minuten zu Hause durchführen kannst. Vanillekipferl und Zimtsterne schmecken danach noch besser. Also Weihnachtsmannmütze auf, Turnschuhe an und lasst uns fit und munter sein!
  • Deutsch
  • München
  • |
  • Deutschland
  • Adventskalender
  • |
  • Notizbuch/Blanco-Buch (Spiralbindung)
  • Höhe: 202 mm
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  • Breite: 195 mm
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  • Dicke: 5 mm
  • 171 gr
978-3-7423-1457-4 (9783742314574)

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