Essen und Psyche

Sie nehmen sich vor, weniger zu essen, keine Schokolade mehr zu naschen oder vor dem Fernseher nur noch Karotten zu knabbern. Es klappt nicht? Ernährung wird eben nicht nur vom Kopf gesteuert - die Psyche spielt dabei eine sehr große Rolle. Der Film von 2001 auf DVD zeigt, wodurch Essverhalten geprägt wird, welche Faktoren in der Kindheit eine Rolle spielen und wo das richtige Gewicht liegt. Außerdem gibt er viele praktische Tipps, wie sich Essverhalten erfolgreich und dauerhaft verbessern lässt. Denn eines darf beim Essen auf keinen Fall zu kurz kommen: der Genuss!