
Fit For Fun - Beach Body Workout
WVG Medien (Publisher)
Published on 16. June 2017
Video
DVD Video
4250148712945 (EAN)
Description
Ruckzuck fit für Strand & Bikini - mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr.
Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen!
Mit ihrem Step by Step Programm zeigt die sympathische Fitness-Expertin, wie man zu Hause in erstaunlich kurzer Zeit - völlig ohne Hilfsmittel - die Fettverbrennung hochfahren und den Körper ganz neu formen kann. Und das mit wenig Aufwand - aber jeder Menge Trainingsspaß und Motivation!
Tolle Steigerungsmöglichkeiten durch drei Levels und verschiedene Schwierigkeitsstufen
Effektiv durch Blocktraining: Jede Einheit enthält Cardio- und Kraftübungen im Wechsel
Geeignet für jedes Fitnesslevel - auch Einsteiger!
Inhalt:
Level 1
Step by Step Shorty 1 ........... Einstieg ins Figurtraining
Level 2
Step by Step Shorty 2 ........... Intensives Kurzworkout
Step by Step 1 ...................... Cardio & Fettverbrennung
Step by Step 2 ..................... Cardio & Fettverbrennung intensiv
Level 3
Step by Step Mix ................... Eine Stunde intensives Figurworkout
Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen!
Mit ihrem Step by Step Programm zeigt die sympathische Fitness-Expertin, wie man zu Hause in erstaunlich kurzer Zeit - völlig ohne Hilfsmittel - die Fettverbrennung hochfahren und den Körper ganz neu formen kann. Und das mit wenig Aufwand - aber jeder Menge Trainingsspaß und Motivation!
Tolle Steigerungsmöglichkeiten durch drei Levels und verschiedene Schwierigkeitsstufen
Effektiv durch Blocktraining: Jede Einheit enthält Cardio- und Kraftübungen im Wechsel
Geeignet für jedes Fitnesslevel - auch Einsteiger!
Inhalt:
Level 1
Step by Step Shorty 1 ........... Einstieg ins Figurtraining
Level 2
Step by Step Shorty 2 ........... Intensives Kurzworkout
Step by Step 1 ...................... Cardio & Fettverbrennung
Step by Step 2 ..................... Cardio & Fettverbrennung intensiv
Level 3
Step by Step Mix ................... Eine Stunde intensives Figurworkout
More details
Language
German
Dimensions
Height: 193 mm
Width: 137 mm
Thickness: 17 mm
Duration
Dauer: 85 min
Weight
73 gr
EAN
4250148712945
Schweitzer Classification