
Selbstwert
75 Therapiekarten. Kartenset mit 75 Karten in stabiler Box, mit 24-seitigem Booklet. Kartenformat 16,5 x 24 cm.
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
2nd Edition
Published on 30. April 2026
Other
Cards
75 pages
4019172102982 (EAN)
Description
Der (geringe) Selbstwert ist ein Thema, das sich durch sehr viele Lebensläufe und Therapien zieht - unabhängig von der Störung oder Diagnose, unter der die Patientin oder der Patient leidet. Zur Verbesserung des Selbstwertes in der Psychotherapie erscheinen dabei zwei Ansatzpunkte sinnvoll: Einerseits sehen viele Patient_innen sich selbst überkritisch und behandeln sich zu streng. Entsprechend dient es dem Selbstwert, wenn sie lernen, mit sich selbst liebevoller und gnädiger zu sein. Andererseits ist es dem Selbstwert förderlich, wenn ein Mensch sich als erfolgreich erlebt, seine Ziele erreichen und sich sozial durchsetzen kann. Gitta Jacob und Laura Seebauer setzen entsprechende Interventionen in Kartenform um:
Modul 1: Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen
Modul 2: Sich selbst der beste Freund werden
Modul 3: Übermäßige Standards abbauen, realistische Standards aufbauen
Modul 4: Ziele besser erreichen
Modul 5: Selbstbewusster werden im Umgang mit anderen
Mit zahlreichen Übungen, psychoedukativen Texten und Beispielen sowie Bildimpulsen bildet das Kartenset ein vielfältiges Instrumentarium, um mit dem Thema Selbstwert zu arbeiten. Die Karten sind störungsunabhängig einsetzbar - ob in der Psychotherapie und Beratung oder anderen psychologischen und pädagogischen Settings.
Modul 1: Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen
Modul 2: Sich selbst der beste Freund werden
Modul 3: Übermäßige Standards abbauen, realistische Standards aufbauen
Modul 4: Ziele besser erreichen
Modul 5: Selbstbewusster werden im Umgang mit anderen
Mit zahlreichen Übungen, psychoedukativen Texten und Beispielen sowie Bildimpulsen bildet das Kartenset ein vielfältiges Instrumentarium, um mit dem Thema Selbstwert zu arbeiten. Die Karten sind störungsunabhängig einsetzbar - ob in der Psychotherapie und Beratung oder anderen psychologischen und pädagogischen Settings.
Reviews / Votes
»Insgesamt ein sehr hilfreiches Instrument für Therapeut*innen, aber auch in der psychosozialen Beratung, das die Arbeit am Thema Selbstwert strukturiert und unterstützt.« Dr. Winfried Leisgang, socialnet.de, 15.04.2021More details
Series
Language
German
Place of publication
Weinheim
Germany
Target group
Klinische Psychologen und Psychologinnen, Psychologen und Psychologinnen, Psychosoziale Berufe in Aus- und Weiterbildung, Psychotherapeuten und -therapeutinnen in Ausbildung und Praxis
Dimensions
Height: 252 mm
Width: 174 mm
Thickness: 44 mm
Weight
1248 gr
EAN
4019172102982
Schweitzer Classification
Other editions
Previous edition

Gitta Jacob | Laura Seebauer
Selbstwert
75 Therapiekarten. Kartenset mit 75 Karten in stabiler Box, mit 24-seitigem Booklet. Kartenformat 16,5 x 24 cm.
Other
09/2020
1st Edition
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
€54.00
Article exhausted; check for reprint
Persons
Author
PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie sowie Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de
Seit Oktober 2025 veröffentlicht Gitta den Podcast »Im Psychotop«: psychotherapie.tools/psychotop-podcast.
ISNI: 0000 0001 1723 2762
ISNI: 0000 0001 1723 2762
Dr. Laura Seebauer, Psychologische Psychotherapeutin.
Klinische und wissenschaftliche Tätigkeit an der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie der Uniklinik Freiburg und der Universität Freiburg. Seit 2018 tätig als Psychotherapeutin in eigener Praxis. Leitung des Institutes für Schematherapie Freiburg (IST-FR, www.schematherapie-freiburg.de). Verhaltenstherapeutin, zertifizierte Schematherapeutin, Dozententätigkeit zu den Themen Schematherapie und Imaginative Verfahren.
ISNI: 0000 0001 2262 0276
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