Erfolgreich schüchtern

Schüchternheit ist mehr als nur die Angst, vor anderen zu sprechen, das Unwohlsein, sich unter Fremden zu befinden, oder ein geringes Selbstwertgefühl: Sie prägt das Denken, die Gefühle und das Auftreten einer Person.
Wer von Schüchternheit betroffen ist - und das ist schätzungsweise jeder zweite, 95% waren zumindest schon einmal in bestimmten Situationen schüchtern -, erlebt oft, daß sich die anderen von ihm zurückziehen oder ihn als gefühlskalt ablehnen, statt auf ihn einzugehen und ihm über seine Hemmungen hinwegzuhelfen.
Schüchternen erscheint ihre Umwelt brutal und unsicher, andererseits ver-fügen sie über die Fähigkeit, Zwischentöne wahrzunehmen, die 'normalen' Menschen verborgen bleiben: Schüchternheit macht uns menschlich.
Bernardo Carducci beschäftigt sich seit 20 Jahren mit diesem Thema. Er stellte fest, daß sich auf der einen Seite immer mehr Menschen dazu bekennen, schüchtern zu sein, auf der anderen Seite aber auch noch nie so viele Möglichkeiten zur Verfügung standen, um ihnen zu helfen. In 'Erfolgreich schüchtern' untersucht er das Phänomen der Schüchternheit in allen seinen Ausprägungen im physischen, mentalen und emotionalen Bereich und wie deren negativen Auswirkungen auf die verschiedensten Teile des Lebens (Schule, Partnerschaft, Arbeitswelt, Elternschaft, Alter) gegengesteuert werden können. Carduccis Anliegen ist es dabei nicht, schüchterne Menschen zu extrovertierten zu erziehen, sondern zu zeigen, wie man mit Schüchternheit er-folgreich und selbstbewußt durchs Leben gehen kann.

'Dieses Buch gibt allen schüchternen Menschen Hoffnung und Anregungen, ihr selbstzerstörerisches Verhalten abzulegen, sich auf ihre persönlichen Qualitäten zu besinnen und mit mehr SelbstAkzeptanz und größerem Selbstwertgefühl zu leben. Ich kann es nur sehr empfehlen.' John Gray Autor von 'Männer sind anders, Frauen auch'