Steffen Heckele
Schnelligkeitstrainig im Budo Sport Swiftness Training in Budo Sports
80 Übungen die sich in die Bereiche allgemeine Schnelligkeit, Schnelligkeit bei Atemtechniken und Schnelligkeit bei Wurftechniken aufteilen. Mit Kaderathleten der Deutschen Ju-Jutsu Nationalmannschaft