John Ratey | Eric Hagerman
Superfaktor Bewegung
Bewegung hilft bei ADHS, Alzheimer, Diabetes, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Panikattacken ... Bewegung schärft das Denken, fördert Lernen und Gedächtnis, verbessert Konzentration und Schulleistungen, reduziert Ängste und Suchtneigungen, baut Stress ab, hebt die Stimmung, verlangsamt das Altern, verbessert körperliche Fitness und Gesundheit
