
Knack den Change-Code!
Description
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"Susanne Nickels Buch macht Mut und inspiriert zum Aufbruch in ein erfülltes berufliches Leben." Joey KellyMore details
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Content
- Intro
- Vorwort
- Change ist doof .
- . oder?
- Die nackte Wahrheit über Change
- Meine drei Personas
- 1. Die Big54Change
- Dein Big54Change Nr. 1: Leidenschaft
- Die drei Stufen der Leidenschaft
- Dein Big54Change Nr. 2: Disziplin
- Die kleinen Schritte der Selbstdisziplin
- Dein Big54Change Nr. 3: Loslassen
- Altes "sein lassen"
- Neues vertrauensvoll zulassen
- Dein Big54Change Nr. 4: Flexibilität
- Adapt or die
- Dein Big54Change Nr. 5: Haltung
- Die Körperhaltung
- Die innere Haltung
- 2. Das Change-Code-Modell
- Die Kombinationsmöglichkeiten des Codes
- Minus-Minus
- Minus-Plus
- Plus-Minus
- Plus-Plus
- Alles eine Frage der Perspektive
- Jeder hat recht mit seinem Denken und Fühlen
- Richtig ist, was deine Wahrnehmung filtert
- Wichtig ist, was du draus machst
- 3. Minus-Minus
- No Change und too much Change
- No Change, obwohl der Job kein Spaß mehr macht
- No Change am Ort, wo Träume sterben
- No Change - aber warum?
- Too much Change
- Too much Change - warum tun wir nichts?
- Die Stabilisierung: Das Schemacoaching-Modell
- Eltern-Kind-Interaktionen
- Die beiden Bühnen deines Lebens
- Stärke durch Schemacoaching
- Meine persönliche Meinung
- 4. Minus-Plus
- Raus aus dem Tal der Tränen
- Die Magie der Akzeptanz
- Die vier Phasen der Veränderung
- Change in Unternehmen und am Arbeitsplatz
- Die Phasen der Veränderung im Job
- Veränderungen aus der Chefetage
- Wenn die nächste Veränderung einschlägt: Knackpunkte für deinen Change
- Unterwegs als Schatzjäger
- Die fünf wichtigen Voraussetzungen für gelungenen Change
- Der Change in Action
- Die Action-Hebel
- Heiter scheitern und Erfolge feiern
- Beidhändig in den Change
- 5. Plus-Minus
- Strategien für die Rückkehr ins Plus
- Strategien, wenn der Worst Case eintritt
- Strategien, wenn die Alarmglocken nicht gehört wurden
- Strategien, wenn die Lorbeeren zu bequem sind
- Strategien, wenn das Jammern zu laut wird
- 6. Plus-Plus
- No Urgency - no Action?
- Nutz die Big54Change
- Wie du die Big54Change fütterst
- In Bewegung bleiben
- Der Schlüssel: dein inneres Kind und dein fitter Erwachsener auf gutem Kurs
- Das Ende ist nicht das Ende
- Dankbar
- Quellen und Endnoten
- Quellen
- Endnoten
- Die Autorin
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