Happy Brain
Description
Gelassener denken, klarer handeln, freier leben
Viel zu oft lassen wir uns im Alltag von Stress, Grübeleien und emotionalen Reflexen treiben. Denn ein großer Teil unseres Denkens, Fühlens und Handelns wird von unbewussten Impulsen gesteuert, die uns oft sabotieren. Der renommierte Neurowissenschaftler Stefan Kölsch zeigt, wie wir lernen können, unser Unterbewusstes Schritt für Schritt auf unsere Seite zu bringen. Auf Basis moderner Hirnforschung und Psychologie hat er ein alltagstaugliches Trainingsprogramm entwickelt, das bereits in wenigen Minuten täglich spürbare Veränderungen bewirkt. Nach zwölf Wochen führt die Happy Brain-Routine zu mehr Ruhe, Klarheit, innerer Freiheit und mentaler Stärke.
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Person
Stefan Kölsch, geboren 1968 in Wichita Falls (Texas), studierte Violine, bevor er Diplome in Psychologie und Soziologie erwarb und am Leipziger Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften promovierte. Er forschte u.a. an der Harvard University und im Exzellenzcluster »Languages of Emotion« der FU Berlin. 2015 übernahm er eine Professur an der Universität Bergen (Norwegen).
