Selbst-Handeln bei Anfällen
Kraft aufbauen
1st Edition
Published in February 2021
47 pages
978-3-95853-670-8 (ISBN)
Description
Diese Arbeitshefte wurden entwickelt, um Menschen mit Anfällen dabei zu unterstützen, selbst zu handeln und aktiv die eigene Gesundheit zu fördern. Ein umfangreicher Erfahrungsschatz, den andere Menschen im Verlauf ihrer therapeutischen Auseinandersetzung mit Anfällen gesammelt haben, wird hier in 12 Heften mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten angeboten. Das Material eignet sich sowohl für die Arbeit ohne therapeutische Unterstützung, als auch zur Vorbereitung für die Zusammenarbeit mit Psychotherapeut*innen bzw. Ärzt*innen.
Heft 9 erläutert die Entstehung von Stress und hilft, mit Belastungen selbstbestimmter umzugehen.
Heft 9 erläutert die Entstehung von Stress und hilft, mit Belastungen selbstbestimmter umzugehen.
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Book
02/2021
1st Edition
Pabst Science Publishers
€9.90
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Content
Einleitung
Selbst-Handeln bei Anfällen
Inhalt
Der Umgang mit Stress
Entwickelte Kraftquellen, um Stress zu begegnen
Was ist Stress?
Zusammenhänge zwischen Stress und Anfällen
Selbstwahrnehmung, Wie belastet fühle ich mich?
Stresssituationen
Erste Hilfe bei Stress (kurzfristige Bewältigung)
Langfristige Linderung von Stressfolgen und Stress-Vorbeugung
In die Gesundheit investieren
Anhang
Merksätze
Vorstellung der Autor*innen
Wichtige Adressen
Literaturverzeichnis
Fremdwörterverzeichnis
Selbst-Handeln bei Anfällen
Inhalt
Der Umgang mit Stress
Entwickelte Kraftquellen, um Stress zu begegnen
Was ist Stress?
Zusammenhänge zwischen Stress und Anfällen
Selbstwahrnehmung, Wie belastet fühle ich mich?
Stresssituationen
Erste Hilfe bei Stress (kurzfristige Bewältigung)
Langfristige Linderung von Stressfolgen und Stress-Vorbeugung
In die Gesundheit investieren
Anhang
Merksätze
Vorstellung der Autor*innen
Wichtige Adressen
Literaturverzeichnis
Fremdwörterverzeichnis
